A dieta low carb tem ganhado cada vez mais adeptos no mundo todo. Com foco na redução do consumo de carboidratos, essa abordagem nutricional permite uma maior ingestão de proteínas e gorduras saudáveis. Se você está seguindo essa dieta e ama torta de frango, temos a receita perfeita para você. A torta de frango low carb é uma opção saudável e deliciosa para incluir no seu cardápio.
Ingredientes:
– 6 ovos
– 1 caixinha de creme de leite
– 1 colher (sopa) de requeijão
– 100 g de mussarela ralada
– 500 g de peito de frango desfiado
– 1 cebola
– 1 tomate
– 1 1/2 colher (café) de fermento em pó
.
Torta de frango low carb: Modo de preparo:
1. Preaqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela grande, bata os ovos com um fouet ou garfo.
3. Adicione o creme de leite e o requeijão à tigela e misture bem.
4. Em seguida, acrescente a mussarela ralada e misture novamente.
5. Adicione o peito de frango desfiado à tigela.
6. Pique a cebola e o tomate em cubos pequenos e adicione à mistura.
7. Por fim, adicione o fermento em pó e misture tudo até obter uma massa homogênea.
8. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido.
9. Asse por aproximadamente 40 minutos ou até que a torta esteja dourada e firme.
10. Retire a torta do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.
.
Agora você pode desfrutar de uma deliciosa torta de frango sem sair da sua dieta low carb. Essa receita é prática, saudável e cheia de sabor. Você pode servir a torta como prato principal acompanhada de uma salada de folhas verdes, ou até mesmo como um lanche nutritivo. Aproveite!